图片报:聚勒每天训练3次,体重减轻了8公斤

  • 时间:2024年07月13日 09:48|
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圖片報:聚勒每天訓練3次,體重減輕瞭8公斤

7月13日訊 據《圖片報》報道,多特後衛聚勒為減肥每天訓練3次。

在新帥沙欣上任後,聚勒希望重新證明自己。據《圖片報》報道,聚勒已經減輕瞭8公斤,他為此付出瞭很多努力。在不敵皇馬的歐冠決賽後,聚勒決定加強鍛煉。在與經紀公司討論後,他與助理以及私人教練一起制定瞭減肥計劃,進行為期4周的高強度訓練。

據報道,聚勒每天訓練3次,上午和下午各1個半小時,晚上再訓練45分鐘。飲食中也不含麩質和高纖維食物,多吃魚。